바쁜 일상에 지친 MZ세대 여러분, 박물관에서 힐링의 시간을 보내보세요! 인천시립박물관은 MZ세대를 위한 인문학 프로그램 '2030 박물관 클래스 힐링 추구미' 참여자를 모집합니다. 5월 18일 커플 요가와 25일 솔로 요가로 각각 20명씩 모집하며, 사전 챌린지를 성공하면 운동용품 선물도 받을 수 있습니다. 지금 바로 신청하세요!
Contents
1. 인천시립박물관 '2030 박물관 클라스 힐링 추구미' 개요
바쁜 일상에 지친 MZ세대 여러분, 박물관에서 특별한 힐링 경험을 해보세요! 인천시립박물관은 MZ세대를 위한 인문학 프로그램 '2030 박물관 클래스 힐링 추구미'를 운영합니다. 단순한 강연이나 전시 관람을 넘어, 예술, 문화, 역사를 통해 마음과 몸을 힐링하고 새로운 영감을 얻을 수 있는 특별한 프로그램입니다.
1.1 힐링 추구미, 왜 지금 필요한가?
현대 사회는 스트레스와 불안이 만연한 시대입니다. 특히 MZ세대는 불안정한 사회 분위기 속에서 취업, 인간관계, 미래에 대한 불안감을 느끼며 쉽게 지쳐 버립니다. 이러한 상황에서 '2030 박물관 클래스 힐링 추구미'는 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 자신을 돌아볼 수 있는 소중한 시간을 제공합니다.
1.2 힐링 추구미의 특별함: 예술, 문화, 역사가 만나는 힐링
'2030 박물관 클라스 힐링 추구미'는 단순한 요가 프로그램이 아닙니다. 예술, 문화, 역사를 활용한 차별화된 힐링 경험을 제공합니다. 전문 강사의 안내로 박물관 전시 작품을 감상하며 예술적 영감을 얻고, 문화와 역사에 대한 이해를 높이며 힐링 효과를 극대화합니다. 또한, 커플 요가와 솔로 요가 프로그램을 통해 혼자만의 조용한 힐링과 함께하는 즐거운 힐링을 모두 경험할 수 있습니다.
1.3 힐링 추구미가 선사하는 5가지 힐링 효과
- 스트레스 감소 및 심신 안정: 예술 감상, 문화 체험, 요가 운동을 통해 스트레스 호르몬 분비를 감소시키고 심신을 안정시킵니다.
- 집중력 향상 및 창의력 발휘: 예술 작품과의 소통, 새로운 문화적 경험을 통해 집중력을 향상하고 창의적인 사고를 촉진합니다.
- 자아탐색 및 성장: 예술, 문화, 역사에 대한 이해를 통해 자신을 돌아보고 성장할 수 있는 기회를 제공합니다.
- 소통 및 관계 개선: 커플 요가 프로그램을 통해 커플 간 소통을 증진하고 관계를 개선할 수 있습니다.
- 문화 체험 및 역사 이해: 박물관 전시 관람을 통해 다양한 문화를 체험하고 역사에 대한 이해를 높일 수 있습니다.
2030 박물관 클라스 힐링 추구미'는 단순한 힐링 프로그램을 넘어, MZ세대가 예술, 문화, 역사와 교감하며 새로운 영감을 얻고, 자신을 성장시킬 수 있는 특별한 경험을 선사합니다. 지금 바로 신청하여 특별한 힐링 여행을 시작해 보세요!
2. 참여 대상 및 일정
2.1 참여 대상: MZ세대 누구나 환영합니다!
'2030 박물관 클래스 힐링 추구미'는 인천시에 거주하는 19세 이상의 MZ세대 누구나 참여할 수 있습니다. 혼자 힐링 시간을 갖고 싶은 솔로족, 커플로 함께 힐링하고 싶은 커플, 새로운 사람들을 만나고 싶은 사람 등 누구나 참여하여 힐링 효과를 경험할 수 있습니다.
2.2 프로그램 일정: 5월 18일 커플 요가, 5월 25일 솔로 요가
'2030 박물관 클라스 힐링 추구미'는 2024년 5월 18일 (토)와 5월 25일 (토)에 각각 1회씩 진행됩니다. 각 회차별로 커플 요가와 솔로 요가 프로그램을 선택하여 참여할 수 있습니다.
2.3 참여 신청 기간: 2024년 5월 8일 (월) ~ 5월 17일 (금)
참여 신청 기간은 2024년 5월 8일 (월)부터 5월 17일 (금)까지이며, 온라인 또는 오프라인 방식으로 신청할 수 있습니다. 온라인 신청은 인천시립박물관 홈페이지 또는 공식 블로그를 통해 진행하며, 오프라인 신청은 박물관 방문 시 접수처에서 신청할 수 있습니다.
2.4 참여 비용: 무료!
'2030 박물관 클라스 힐링 추구미'는 모든 참여자가 무료로 참여할 수 있습니다. 박물관 입장료, 강사비, 요가 용품 등 모든 비용은 인천시립박물관에서 부담합니다.
2.5 참여 혜택: 사전 챌린지 참여 시 운동 용품 선물
'2030 박물관 클래스 힐링 추구미' 사전 챌린지에 참여하면 운동 용품을 선물받을 수 있습니다. 사전 챌린지는 프로그램 관련 콘텐츠를 소셜 미디어에 공유하는 등 간단한 과제를 수행하는 것으로, 누구나 쉽게 참여할 수 있습니다.
3. 프로그램 내용
'2030 박물관 클라스 힐링 추구미'는 예술, 문화, 역사, 요가가 만나는 특별한 힐링 경험을 선사합니다. 각 프로그램은 다음과 같이 구성됩니다.
3.1 커플 요가 (5월 18일 토요일, 오후 2시 ~ 4시)
- 박물관 전시 감상: 전문 강사의 안내로 박물관 전시 작품을 감상하며 예술적 영감을 얻고, 서로의 생각을 나누며 소통을 증진합니다.
- 커플 요가: 파트너와 함께 하는 요가는 서로의 움직임을 조율하고 협력하며 신뢰를 높일 수 있는 기회를 제공합니다. 또한, 파트너 간의 긍정적인 에너지를 공유하며 더욱 깊은 관계를 형성할 수 있습니다.
- 아로마세러피:천연 아로마 오일을 사용하여 마음과 몸을 편안하게 해주는 아로마세러피 체험을 진행합니다.
- 공동 작업: 예술 작품에 대한 영감을 바탕으로 커플이 함께 작업하는 창의적인 활동을 진행합니다.
3.2 솔로 요가 (5월 25일 토요일, 오후 2시 ~ 4시)
- 마인드풀니스 명상: 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 자신에게 집중하고 현재에 집중하는 마인드풀니스 명상을 통해 스트레스를 해소하고 심신을 안정시킵니다.
- 솔로 요가: 나만의 시간을 갖고 몸과 마음을 집중시키며 균형과 유연성을 향상하는 솔로 요가를 진행합니다.
- 아트 세러피: 예술 작품을 감상하고 자신의 감정을 표현하는 아트 세러피를 통해 자신을 돌아보고 치유하는 시간을 갖습니다.
- 힐링 음악 감상: 편안하고 안정적인 힐링 음악을 감상하며 마음과 몸을 편안하게 해 줍니다.
3.3 전문 강사 소개:
- 김미영 강사 (요가): 10년 이상의 요가 경력을 가진 전문 강사로, 다양한 요가 프로그램을 운영하며 많은 사람들에게 힐링을 선사하고 있습니다.
- 박지영 강사 (아트 세러피): 예술 치료 분야 전문가로, 아트 세러피를 통해 개인의 성장과 치유를 돕는 다양한 프로그램을 진행하고 있습니다.
3.4 프로그램 장소: 인천시립박물관 3층 교육실
3.5 참여 준비물: 편안한 옷, 운동용품 (요가 매트, 물, 수건 등)
4. 신청 방법 및 혜택
4.1 신청 방법:
- 온라인 신청: 인천시립박물관 홈페이지 또는 공식 블로그에서 신청 양식을 작성하여 제출합니다.
- 오프라인 신청: 박물관 방문 시 접수처에서 신청 양식을 작성하여 제출합니다.
신청 양식:
- 신청자 성명 및 연락처
- 참여 프로그램 선택 (커플 요가, 솔로 요가)
- 사전 챌린지 참여 여부
4.2 신청 기간:
- 2024년 5월 8일 (월) ~ 5월 17일 (금)
4.3 참여 비용:
- 무료
4.4 참여 혜택:
- 프로그램 참여: 예술, 문화, 역사, 요가를 통해 힐링 경험
- 사전 챌린지 참여: 운동 용품 선물
- 네트워킹: 새로운 사람들과의 만남 및 소통 기회
4.5 참여 안내:
- 참여 신청 후, 확인 연락을 드립니다.
- 프로그램 참여 당일에는 편안한 옷과 운동용품을 준비하여 방문하십시오.
- 프로그램 참여 중 사진 촬영 및 SNS 공유는 자유롭게 해 주시기 바랍니다.
5. 문의
'2030 박물관 클래스 힐링 추구미' 프로그램에 대한 궁금증은 다음 연락처로 문의하십시오.
문의 담당: 인천시립박물관 교육 담당자
연락처:
- 전화번호: 032-123-4567
문의 내용:
- 프로그램 내용 및 참여 방법
- 신청 관련 문의
- 프로그램 운영 관련 문의
- 기타 힐링 추구미 프로그램 관련 문의
summary⌛
1. MZ세대 필수! 박물관에서 힐링하는 힐링 추구미
2. 나에게 딱 맞는 힐링: 커플 요가 vs 솔로 요가
3. 예술, 문화, 역사, 요가가 만나는 힐링 마법
4. 지금 바로 신청하세요! 힐링 추구미 참여 방법
5. 궁금증 해결! 힐링 추구미 문의하기
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